Planear no es solamente una estrategia, sino una forma de estructurar la mente para que sepa y para que se sienta, sobre todo, más confiada en los momentos que más importan.

Hay deportistas que no pueden ver más allá del resultado y piensan, incluso, que si lo hacen están conformándose con la derrota.

Primer episodio sobre el momento perfecto y la búsqueda de un objetivo y la motivación en nuestra práctica deportiva.

Segunda entrega sobre la vulnerabilidad: darle importancia a lo verdaderamente importante

Segunda entrega sobre la vulnerabilidad: darle importancia a lo verdaderamente importante

Primera entrega sobre la vulnerabilidad: de por qué casi siempre es aceptar que nos vamos a equivocar, que las cosas van a salir como no deseamos.